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GESUND mit Zöliakie - Teil 4: Umfeld & Stress

Inhaltsübersicht

  • Analyse des Umfelds und Auflösung toxischer Verhältnisse für eine gesunde Umgebung für Körper und Geist

  • Identifikation von Energiequellen und Energieräubern, wie ständige Erreichbarkeit, Ablenkungen und stressauslösende Menschen

  • Stressmanagement und Stressbewältigungstechniken, um den Stresspegel zu reduzieren, das Immunsystem zu entlasten und positive Veränderungen anzustreben

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