Zöli-Webinar:
Glutenfreie Gesundheit
Gesunde Ernährungsstrategien für mehr Wohlbefinden
Du ernährst dich bereits glutenfrei, leidest an Zöliakie oder hast aufgrund ärztlichen Rats die Empfehlung erhalten, auf Gluten zu verzichten?
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Kommt dir das bekannt vor? ​
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Du hast gefühlt ständig Hunger?
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Du hast nach der Umstellung auf die glutenfreie Ernährung ungewollt an Gewicht zugenommen?
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Dir fehlen gesunde glutenfreie Alternativen?
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Du bist häufig müde und antriebslos?
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Du hast regelmäßig nach dem Essen Beschwerden, einen Blähbauch, Durchfall oder Bauchschmerzen?
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Interessierst du dich dafür, wie eine ausgewogene Ernährung voller Nährstoffe deine Fitness und Vitalität fördern kann?
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Wusstest du, dass glutenfreie Produkte für Menschen für Zöliakie aufgrund des fehlendes Glutens zwar besser sind, diese Lebensmittel jedoch in der Regeln einen erhöhten Zucker- und Fettanteil haben? Hier ein Beispiel:
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In meinem Workshop "Ernährung" erkläre ich Dir:
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Wie du deine glutenfreie Ernährung gezielt auf deine Bedürfnisse abstimmen kannst, um deine Energie zu steigern, dein Immunsystem zu stärken und deinen Stoffwechsel zu unterstützen.
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Wie du durch entzündungshemmende Lebensmittel dein Wohlbefinden steigern und potenzielle gesundheitliche Probleme reduzieren kannst.
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Wie du dich durch eine ausgewogene Ernährung voller Nährstoffe fit und vital fühlst, indem du deinen Energiehaushalt stabilisierst und deinen Darm unterstützt.
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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für deine langfristige Gesundheit und wie sie dir hilft, fit und glücklich zu bleiben.
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Praktische Tipps und Ratschläge, wie du deine glutenfreie Ernährung noch effektiver gestaltest und dabei deine persönlichen Bedürfnisse berücksichtigst.
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Die Zusammenhänge zwischen deiner Ernährung, deinem Darm und deinem allgemeinen Wohlbefinden und wie du sie positiv beeinflussen kannst.
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Außerdem gehe ich auch auf die Vermeidung von Blutzuckerspitzen ein und zeige euch, wie du Energietiefs vermeiden kannst.
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Sichere dir jetzt deinen Platz im Zöli-Webinar "Ernährung" (kostenlos) und starte deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Leben!
Tobias Hagemeister
Der Workshop von Eva hat mir in kurzer Zeit nochmals ganz klar aufgezeigt, worauf bei einer gesunden Ernährung zu achten ist, mit leicht umsetzbaren Tipps im Alltag. Ihre einfache und verständliche Art zu erklären hat es mir ermöglicht, wirklich zu verstehen, wie ich meine Essverhalten noch verbessern kann. Ich freue mich jetzt darauf, die Empfehlungen umsetzen zu dürfen.
Swen Rohm
Eva hat mir mit ihrem Seminar "Ernährung" praktischen Tipps und wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen vermittelt, welche noch Wochen später nachwirken. Besonders hilfreich fand ich die Ratschläge zur Vermeidung von Blutzuckerschwankungen durch eine gezielte Reihenfolge der Nahrungsaufnahme und das Bewusstsein für die Auswirkungen von Stresshormonen.
Tobias
Der Workshop von Eva hat mir in jeder Hinsicht die Augen geöffnet, obwohl ich dachte, bereits viel über Ernährung und Gesundheit zu wissen. Besonders wertvoll waren die Einblicke in die Einflussfaktoren für einen stabilen Blutzuckerspiegel und die essentielle Rolle der Darmgesundheit. Mit ihrer empathischen Art schafft es Eva, die Teilnehmenden dort abzuholen wo sie stehen und ihnen das Thema in der Tiefe zu vermitteln.
Was dich erwartet:
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Live-Webinar online mit mir und anderen Interessierten (ca. 1,5 Stunden)
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Möglichkeit, deine Fragen vorab mit mir zu teilen
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Kein Vorwissen erforderlich
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Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz im Zöli-Webinar "Ernährung" und starte deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Leben! 💚
Datum: 30.11.2023
Uhrzeit: 18:30
Ort: online, ZOOM
Melde dich jetzt an und erhalte wertvolles Wissen für deine Gesundheit!
Spätestens einen Tag vor dem Workshop erhältst du alle Zugangsdaten zum Webinar.
Ich freue mich auf dich!
Deine Eva